Plan dietetyczny klasyczny + śniadania białkowo tłuszczowe

Plan dietetyczny klasyczny + śniadania białkowo tłuszczowe

Gotowy plan dietetyczny oparty o śniadania białkowo-tłuszczowe, przygotowany przez dietetyka. Ten plan to świetna opcja dla osób, które potrzebują nowych przepisów do urozmaicenia swojej codziennej diety oraz chcą spróbować śniadań białkowo-tłuszczowych. Jadłospis w zależności od wersji składa się z 7 lub 14 różnych propozycji posiłków.

55,00 99,00 

Wyczyść

Opis

Każdy dzień to nowy zestaw posiłków, co nie znaczy, że masz codziennie gotować coś innego. Śmiało, polecam Ci gotować 2 dni z rzędu to samo. Dzięki temu będziesz lepiej gospodarować produktami spożywczymi na diecie i zaoszczędzisz czas.

W przygotowanych planach posiłki są proste. Produkty dostaniesz w lokalnych sklepach, a przygotowanie potraw nie jest mocno czasochłonne.
W ofercie znajdziesz plany 7 i 14 dniowe o kaloryczności od 1500 do 2200 kcal. Dieta składa się z propozycji 5 posiłków, ale możesz śmiało jeść 4, łącząc np. podwieczorek z II śniadaniem.

Każdy plan dietetyczny ma załączoną listę zakupów.

Przybliżony rozkład makroskładników to:

  • Białko 15-20%
  • Tłuszcz 30-35%
  • Węglowodany 45-50%

Jeśli zastanawiasz się jaka kaloryczność diety będzie dla Ciebie odpowiednia to skontaktuj się ze mną mailowo kontakt@apdiet.pl
Jadłospis najlepiej zamówić w zestawie z e-bookiem DietBook Zamienniki, który pozwoli Ci wydłużyć żywotność jadłospisu i zamienić te produkty, których nie lubisz na inne.

Dodatkowe informacje

Rodzaj diety

Dieta 7 dni – 1500 kcal, Dieta 7 dni – 1600 kcal, Dieta 7 dni – 1700 kcal, Dieta 7 dni – 1800 kcal, Dieta 7 dni – 1900 kcal, Dieta 7 dni – 2000 kcal, Dieta 7 dni – 2100 kcal, Dieta 7 dni – 2200 kcal, Dieta 14 dni – 1500 kcal, Dieta 14 dni – 1600 kcal, Dieta 14 dni – 1700 kcal, Dieta 14 dni – 1800 kcal, Dieta 14 dni – 1900 kcal, Dieta 14 dni – 2000 kcal, Dieta 14 dni – 2100 kcal, Dieta 14 dni – 2200 kcal