Plan dietetyczny klasyczny owsianki

Plan dietetyczny klasyczny owsianki

Gotowy plan dietetyczny oparty o śniadania w formie owsianek, jaglanek, komosianek etc., przygotowany przez dietetyka. Ten plan to świetna opcja dla osób, które potrzebują nowych przepisów do urozmaicenia swojej codziennej diety oraz chcą spróbować schudnąć lub zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jadłospis w zależności od wersji składa się z 7 lub 14 różnych propozycji posiłków.

55,00 99,00 

Wyczyść

Opis

Każdy dzień to nowy zestaw posiłków, co nie znaczy, że masz codziennie gotować coś innego. Śmiało, polecam Ci gotować 2 dni z rzędu to samo. Dzięki temu będziesz lepiej gospodarować produktami spożywczymi na diecie i zaoszczędzisz czas.

W przygotowanych planach posiłki są proste. Produkty dostaniesz w lokalnych sklepach, a przygotowanie potraw nie jest mocno czasochłonne.

W ofercie znajdziesz plany 7 i 14 dniowe o kaloryczności od 1500 do 2000 kcal. Dieta składa się z propozycji 5 posiłków, ale możesz śmiało jeść 4, łącząc np. podwieczorek z II śniadaniem.

Każdy plan dietetyczny ma załączoną listę zakupów.

Przybliżony rozkład makroskładników to:

  • Białko 20%
  • Tłuszcz 30%
  • Węglowodany 50%

Jeśli zastanawiasz się jaka kaloryczność diety będzie dla Ciebie odpowiednia to skontaktuj się ze mną mailowo kontakt@apdiet.pl
W planie dietetycznym znajdziesz owsianki na zimno, ciepło oraz w formie kremów.

Jadłospis najlepiej zamówić w zestawie z e-bookiem DietBook Zamienniki, który pozwoli Ci wydłużyć żywotność jadłospisu i zamienić te produkty, których nie lubisz na inne.

Dodatkowe informacje

Rodzaj diety

Dieta 7 dni – 1500 kcal, Dieta 7 dni – 1600 kcal, Dieta 7 dni – 1700 kcal, Dieta 7 dni – 1800 kcal, Dieta 7 dni – 1900 kcal, Dieta 7 dni – 2000 kcal, Dieta 14 dni – 1500 kcal, Dieta 14 dni – 1600 kcal, Dieta 14 dni – 1700 kcal, Dieta 14 dni – 1800 kcal, Dieta 14 dni – 1900 kcal, Dieta 14 dni – 2000 kcal