Ten mini poradnik pomoże Ci dobrać odpowiednią kaloryczność gotowego planu dietetycznego, który możesz zakupić w sklepie.
W e-booku znajdziesz między innymi informacje:

• Jak korzystać z gotowych jadłospisów?
• Jakich zmian możesz dokonywać w diecie?
• Jak dobrać kaloryczność diety jeśli wypijasz kilka kaw z mlekiem dziennie?
• Jak pracować z planem by oszczędzić czas i nie marnować produktów?
• Jak zmienić plan z 5 na 4 posiłki dziennie?