Dietbook zmiana nawyków żywieniowych – wyzwania

Dietbook zmiana nawyków żywieniowych – wyzwania

Dietbook zmiana nawyków żywieniowych został zaprojektowany tak,
abyś mogła skutecznie i stopniowo wprowadzać zdrowe nawyki w życie. Składa się z 52 różnych wyzwań, które możesz realizować przez cały rok. Czas trwania każdego wyzwania to 7 dni, ale to od Ciebie będzie zależeć jak długo, chcesz je realizować. E-book składa się ze 150 stron. Oprócz zadań do realizacji znajdziesz w nim przydatne informacje, które pomogą Ci zrealizować poszczególne cele, przepisy na smaczne dania, receptury zdrowych koktajli, tabele motywacyjne oraz miejsce na własne notatki i przemyślenia.

49,00 

Opis

Jeżeli do tej pory na widok ciastka w Twojej głowie pojawiała się myśl: To tylko kawałek, nic złego się nie stanie, jeśli go zjem, i w konsekwencji ulegałaś pokusie.

Jeśli Ciągle jadłaś w pośpiechu, nie panując nad tym, co trafia na Twój talerz.

Jeśli większość czasu spędzałaś na kanapie.

Jeśli pomidor na kanapce był maksymalną ilością warzyw w Twojej diecie.

To właśnie dietbook wyzwania pomoże Ci zmienić myślenie oraz zdobyć umiejętności dzięki, którym zmienisz swoje nawyki żywieniowe i zaczniesz prowadzić zdrowszy styl życia.