Owsianka to danie bez którego jedni nie potrafią żyć, inni nie mogą znieść jej smaku.  Co to takiego? Jak ją przygotować? Jakie zboża wybierać jako jej podstawę? W tym wpisie odpowiem na te pytanie. Dzięki temu, że poznasz to danie bliżej być może zagości na dłużej w Twoim menu. Czy warto? Mówi się, że codzienne …

Czytaj dalej 8 najpopularniejszych zbóż jako podstawa owsianki

Dziś napiszę wam kilka słów o tym jakie ćwiczenia/formy aktywności fizycznej są najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej. Coraz częściej…