Żelazo w diecie wegetariańskiej –praktyczne wskazówki
Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym w naszej codziennej diecie. Jego duża zawartość kojarzy się z produktami pochodzenia zwierzęcego.
Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym w naszej codziennej diecie. Jego duża zawartość kojarzy się z produktami pochodzenia zwierzęcego.
Najogólniej mówiąc, dieta wegetariańska polega na nie jedzeniu mięsa. Czy wiesz jednak, że jest kilka rodzajów diet wegetariańskich…