Artykuły

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym w naszej codziennej diecie. Jego duża zawartość kojarzy się z produktami pochodzenia zwierzęcego.

Owsianka to danie bez którego jedni nie potrafią żyć, inni nie mogą znieść jej smaku.  Co to takiego? Jak ją przygotować? Jakie zboża wybierać jako jej podstawę?

Najogólniej mówiąc, dieta wegetariańska polega na nie jedzeniu mięsa. Czy wiesz jednak, że jest kilka rodzajów diet wegetariańskich…

Nie byłabym sobą, gdyby przy okazji świątecznych babeczek nie próbowałabym przemycić wam trochę dietetycznej wiedzy…

Dziś napiszę wam kilka słów o tym jakie ćwiczenia/formy aktywności fizycznej są najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej. Coraz częściej…

Choć tego nie widać, praca dietetyka to często długie godziny spędzone przed komputerem. Układanie planów żywieniowych…