SCHUDNIJ NA WŁASNYCH ZASADACH

Cześć! Jestem Ola i uczę jak skutecznie i trwale schudnąć na własnych zasadach! Swoim podopiecznym pokazuje, że odchudzanie to nie tylko, ryby, sałatki i woda. Pomagam kobietą, które chcą zmienić swoją sylwetkę dzięki zmianie nawyków żywieniowych bez rygorystycznych ograniczeń. W zawodzie dietetyka pracuje od 7 lat w trakcie których pomogłam ponad 600 osobą zgubić nadmierne kilogramy i cieszyć się dietą, w której możesz zjeść pizzę, naleśniki czy spaghetti, a to że masz insulinooporność czy Hashimoto nie stanowi przeszkody!

Dieta w insulinooporności to moja specjalność!

Lekarz przepisał Ci leki i zlecił dietę o niskim indeksie glikemicznym, a ty nie wiesz z czym to się je. Gubisz się w gąszczu tabel i zaleceń? Nie martw się! Nauczę Cię jak komponować zdrowe i smaczne posiłki w insulinooporności. Przeprowadzę Cię przez proces zmiany nawyków, tak że nawet przy insulinooporności będziesz mogła jeść potrawy, które lubisz, schudniesz i poczujesz się dobrze we własnym Ciele, a komponowanie diety z niskim indeksem stanie się nawykiem.

Najnowsze wpisy na blogu

Wszystkie odmiany wegetarianizmu

Najogólniej mówiąc, dieta wegetariańska polega na nie jedzeniu mięsa. Czy wiesz jednak, że jest kilka rodzajów diet wegetariańskich…

Czytam dalej

Przepis na pełnoziarniste babeczki w sam raz na Święta Bożego Narodzenia

Nie byłabym sobą, gdyby przy okazji świątecznych babeczek nie próbowałabym przemycić wam trochę dietetycznej wiedzy…

Czytam dalej

Jakie ćwiczenia najlepiej spalają tłuszcz?

Dziś napiszę wam kilka słów o tym jakie ćwiczenia/formy aktywności fizycznej są najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej. Coraz częściej…

Czytam dalej

Zamów dietę online

Potrzebujesz profesjonalnej porady dietetycznej? Chcesz zaoszczędzić czas i uzyskać pomoc dietetyka bez wychodzenia z domu? Jesteś w idealnym miejscu. Skorzystaj z możliwości jakie daje strona i zamów indywidulaną opiekę dietetyka nie wychodząc z domu.

Zamów gotowy jadłospis

Skomponuj swój własny zestaw oparty o gotowy jadłospis w wybranej przez Ciebie wersji oraz o e-book który wydłuży żywotność Twojego planu żywieniowego.

Masz pytania?

Chętnie na nie odpowiem

Napisz do mnie